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郑州为什么被列为中国第八大古都？
郑州在2004年被“中国古都学会”宣布为“中国八大古都”。消息传来，着让不少人诧异，郑州不是一个年轻的现代化城市吗？几十年前还是一个县城，现在怎么变成第八大古都了？其实郑州成为古都，是意料之外情理之中的事情。
之所以说是意料之外，是因为这么多年郑州发展迅速，尤其是借助京广铁路与陇海铁路，郑州迅速成为全国 铁路交通的核心枢纽，重要性一度超过首都。现在的郑州高楼林立，充满了现代化的气息，找不到一点古都的遗迹。所以当郑州突然成为了古都，大家多少会有点差异。
说郑州成为古都是情理之中的事情，是因为郑州也是一个有故事的城市。在很久很久以前，大概是3600年以前，郑州就成为了商朝前期的都邑，是商朝前期的经济、政治、文化中心。上世纪50年代出土的二里岗遗址发现的大量资料证实了郑州商城在当时的重要作用。根据“夏商周断代工程”的研究，在郑州多地发现了殷商遗迹。根据测算，古郑州商城的遗址大概有约13平方公里的建城范围，而根据二里岗遗址的推断，郑州商城周边应该有25平方公里的生活区域。因此，在 3600年前，郑州就是一个完整的殷商都城。
当然，郑州作为古都，不仅仅是因为郑州商城。根据记载，轩辕黄帝就定都在郑州一带；夏朝也曾经定都于郑州的登封区域；春秋时期的郑国定都于郑州将近400年；战国时的韩国曾经在郑州定都100余年。
由于郑州建都的时期还处于中国文明起源的早期，留下来的文史资料比较少，历史教材里也没有提及，因此郑州作为古都的这段历史鲜为人知，但郑州确实是中华文明的发祥地之一，有着3000多年的建城史，其作为古都的地位理应得到世人的尊重。
随着考古的深入进行，郑州的古都地位得到了学术的充分支撑，其“八大古都”的地位不会有任何疑问。
很多人觉得郑州没有资格成为全国八大古都之一，下面我就简单的讲讲原因：
第一：历史支撑
郑州市地处中原大地，是中国历史上一座悠久的古老城市，这里名胜古迹众多，地下埋藏有许多珍贵的文物，因为断代的原因很多人多觉得郑州是一座火车拉来的新兴城市，但里也是这也是华夏文明的重要发祥地之一，是三皇五帝活动的腹地、中华文明轴心区，更是一座商代早期的王者之都。
第二：考古发现
1950年河南省文物工作队在这里发现了郑州商城遗址，遗址位于郑州市区内， 面积25平方公里 ；目前仍然存在着一座周长为7公里的商代城墙 ，经过考古发掘证明，这是一座早于安阳殷墟的商代遗址。
第三：重器加持
其实光有遗址和城墙说郑州是商王朝的都城并不是很有说服力，直到1974年9月杜岭方鼎在地下沉睡多年后重见天日，才为郑州商城遗址确实是一座王者之城提供了确切的证据。
天地之中，古都郑州！
大家好，这里是八大古都之一郑州，热忱欢迎旅游参观郑风重宝耀中华！
《诗经.郑风》里浪漫爱情故事就发生在郑州，古代诗人杜甫、白居易、李商隐等出生在这里。
北临黄河，西依嵩山，早在3600多年前，是商王朝的古都城，夏、商、管、郑、韩5次为都，是华夏文明的重要发祥地之一。
当然啦，郑州最早的城址发掘较少，很难给人一种信服的感觉，但是出土的重宝足以证明郑州古都与当时同时代的技术还要早1000年。
穿越历史的长河，我们的祖先用智慧的劳动成果为今人留下了珍贵的遗产，也是有着3600多年的郑州古都。
与时俱进，开拓创新！郑州，这座古老的城市正充满了新时代的气息蓬勃发展，大步前进！
答：所谓郑州称第八古都是收买一些所谓的砖家为郑州说话撑腰打气，指鹿为马，再说郑州自古以来根本没有什么名气和影响，古书记载几乎为零，郑州地方不大没地方发展，现在古迹是从开封洛阳或其它城市霸占的，把原来古都的古迹改成啦郑州，称郑州八大古都太勉强，底气不足是理所当然的。
八段锦第五式为什么练不好？
我的体会和经验如下，分享给大家。
一、右屈。双手下按在大腿前三分之一处，蹲马步，百会穴上提，尾闾与脊椎平直，整体周正。右屈时，尾椎为定点、中心，保持中正，不偏、不前后左右位移，以脊椎平直向右侧屈，脊椎与地面水平方向成45℃。头颈肌肉侧拉牵伸之感。
二、左旋。百会穴前抵似顶墙，尾椎与百会穴对拉拔长，尾椎似后坐之炮，前抻后拉向左呈弧线滑动，整个动作似口含毛笔在地面画弧线。上身平直向左似扇形移动，不低于水平。左旋至左屈姿势。
三、摇头。颈椎、腰椎成一体，躯体左屈、后仰、右屈、前倾一气呵成，头部随脊椎左、后、右、前一起“公转”，同时，以颈椎为轴头部沿着左、后、右、前一起“自转”。
四、摆尾。在摇头时，尾椎为轴，与脊椎反方向左右晃动，此时此刻是将右屈、左旋和左屈动作造成腿部紧张的肌肉晃动放松，想像两腿部肌肉紧张似一个水平面高底不平的U型管，晃动时将右屈、左旋、左屈造成U型管不平的水面晃平。同时，尾椎和肛门紧张肌肉也随之晃动放松。摇头时一定要放松呈逍遥之感，闭目怡然之态。眼随动作移动而移动。我的体会是闭目更能体会摇头摆尾的怡然自得的兴致。
五、呼吸。上提，吸气。右屈，左旋，呼气。摇头，吸气。摆尾，下沉，呼气。
下一个动作，左屈、右旋、摇头、摆尾与上述要领一致，仅方向相反。
摇头摆尾去心火这个动作，主要是摇头摆尾的怡然自得、通体畅然，心情平静了，心火自然就少了。
不当之处，请朋友们指教[祈祷][祈祷]
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